Opis
Prawidłowy metabolizm
Jednym z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów są zaburzenia metabolizmu. Zaburzenia te zazwyczaj kojarzymy z cukrzycą czy otyłością. I słusznie – są to klasyczne, a zarazem późno dające o sobie znać następstwa nieprawidłowego metabolizmu. Jednak zaburzenia te pojawiają się wiele lat wcześniej i towarzyszą nam na co dzień.
Z tym ebookiem nauczysz się je rozpoznawać i umiejętnie naprawiać
- od czego zależy
- jak go rozpoznać
- jak go osiągnąć
To nie jest tak, że pewnego dnia budzimy się z cukrzycą lub otyłością.
Przez kilka czy kilkanaście lat wcześniej codziennie podejmujemy wybory, które wpływają na nasze późniejsze zdrowie. To, ile i co jemy, jak często się ruszamy, ile śpimy w nocy, jakimi otaczamy się ludźmi, wszystko to rejestruje skrupulatnie nasz metabolizm i do tych zachowań się dostosowuje.
Z tym ebookiem zrozumiesz, jak działa metabolizm i jak sprawić, że już zawsze będziesz cieszyć się wymarzoną sylwetką i świetnym samopoczuciem.
Inne ebooki
Nietolerancja histaminy
Ebook opisujący zasady diety niskohistaminowej: produkty wymagające eliminacji oraz ich potencjalne zamienniki. Przykładowe posiłki zostały wkomponowane w 14-dniowy jadłospis dostarczający około 1800 kcal dziennie, o zrównoważonej podaży składników pokarmowych oraz błonnika. Jadłospis zawiera dania z produktami pochodzenia zwierzęcego, jak i bezmięsne.
Jak DOBRZE prowadzić dietę bezglutenową
Ebook dla osób, które z przyczyn zdrowotnych muszą unikać glutenu, a nie wiedzą, od czego zacząć i jak to zrobić dobrze. To 43 strony wiedzy o tym, jak jeść bez glutenu, żeby poprawić swoje zdrowie nie narażając na powikłania eliminacyjnej diety.
Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten. Choroba, której nie ma?
W ebooku prezentuję efekty kilku lat poszukiwań odpowiedzi na pytanie o znaczenie nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten dla zdrowia opisując mechanizm rozwoju choroby, obraz kliniczny, metody diagnozowania oraz sposób leczenia.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.